Sức khỏe & Làm đẹp

Chống lão hóa da mặt với các bài massage đơn giản

Không phải tự nhiên mà những phương pháp chăm sóc da mặt bằng cách massage lại được mọi người, đặc biệt là các chị em ưa chuộng đến thế. Massage da mặt có khả năng đem lại những công dụng rất rõ rệt sau một thời gian sử dụng, đặc biệt là khả năng giúp ...

Bí quyết hay giúp trị đau đầu đơn giản bằng massage và bấm huyệt

Đau đầu là hiện tượng xuất hiện ở nhiều người, nhiều lứa tuổi và do nhiều nguyên nhân gây ra. Để điều trị hiệu quả bệnh đau đầu chúng ta cần biết rõ nguyên nhân xuất hiện bệnh, từ đó mới có cách chữa trị phù hợp. Tuy nhiên, phương pháp massage bấm huyệt ...

Phương pháp massage bấm huyệt gây buồn ngủ

Mất ngủ là một trong những triệu chứng rối loạn giấc ngủ thường gặp, nhất là ở những người cao tuổi. Mất ngủ gây ra những hệ lụy tới sức khỏe thể chất và tinh thần. Mất ngủ không chỉ khiến cho bạn cảm thấy mệt mỏi, thiếu tỉnh táo, dễ cáu gắt, làm việc ...

Top 3 phương pháp tập bụng ngay tại nhà cho nữ

Mong muốn sở hữu một thân hình nóng bỏng, một vòng eo lý tưởng là khát khao của tất cả phụ nữ trên hành tinh này. Tuy nhiên, để sở hữu một vòng eo thon gọn chưa bao giờ là điều dễ dàng khi vùng bụng là nơi dễ tích tụ mỡ thừa và là vùng khó giảm mỡ ...

Phương pháp massage bấm huyệt trị đau lưng

Đau lưng là triệu chứng xuất hiện ở rất nhiều người, không chỉ là người cao tuổi do lão hóa xương khớp, hay phụ nữ mang thai do sức ép của thai nhi trong bụng; mà những người làm việc văn phòng hay phải ngồi nhiều; những người chơi thể thao cường độ cao; ...

Massage day bấm huyệt Hội Âm chống xuất tinh sớm

Một trong những triệu chứng đáng buồn đối với nam giới khi quan hệ chính là xuất tinh sớm. Để tránh nam giới bị “mất thể diện” trong trường hợp này, có thể dùng liệu pháp massage day ấn huyệt Hội Âm.  Massage day bấm huyệt Hội Âm chống xuất tinh ...

Cách massage bấm huyệt cho người cao huyết áp

Cách massage bấm huyệt cho người cao huyết áp Cao huyết áp là một trong những loại bệnh phổ biến trong xã hội hiện nay. Cao huyết áp thường xảy ra ở người trung niên và người cao tuổi. Tuy nhiên những người trẻ cũng không nằm ngoài khả năng mắc phải ...

Hướng dẫn cách chạy bộ để giảm cân

Từ lâu, chạy bộ đã được biết đến là môn thể thao đơn giản được nhiều người yêu thích và lựa chọn để luyện tập mỗi ngày. Các nghiên cứu cũng chỉ ra được rằng cấu tạo cơ thể con người rất hoàn hảo cho việc chạy bộ.  Hướng dẫn cách chạy bộ để ...

Cách massage bấm huyệt thái dương trị bệnh

Xoa bóp bấm huyệt là liệu pháp chữa bệnh quan trọng trong y học cổ truyền. Liệu pháp này xuất hiện khá lâu đời và được lưu truyền đến ngày nay bởi đem lại hiệu qủa cao trong điều trị nhiều chứng bệnh như: Đau đầu, đau bụng kinh, nhóm bệnh về thần kinh, ...

15 cách quyến rũ phụ nữ dành cho phái mạnh

Khi cô gái nhìn sâu vào mắt bạn trong lúc nói chuyện, nghĩa là cô ấy thực sự quan tâm đến bạn. Ngược lại nếu nàng nhìn chằm chằm vào móng tay, chứng tỏ nàng chẳng hứng thú gì với chuyện bạn đang nói... 12 Phương pháp giải mã ngôn ngữ phái ...