Sức khỏe & Làm đẹp
Sự khác nhau giữa gạo lứt và gạo trắng
Sự khác nhau giữa gạo lứt và gạo trắng ra sao? Sử dụng loại nào tốt hơn?... Là những vấn đề được nhiều người quan tâm, bởi đây là 2 loại gạo phổ biến, được tiêu thụ nhiều nhất. Trong nội dung dưới đây các bạn hãy cùng Daiviet Sport đi tìm câu trả lời cho ...
Lợi ích khi tập yoga hàng ngày
Bất kể bạn mới tập hay đã tập lâu rồi thì yoga đều mang đến những tác dụng tích cực. Trong nội dung dưới đây các bạn hãy cùng Daiviet Sport tìm hiểu chi tiết về những Lợi ích khi tập yoga hàng nhé. Yoga tăng tính linh hoạt và ổn định Theo ...
Có nên tập tay trước và tay sau cùng 1 buổi tập không?
Tay trước và tay sau đều nằm ở trên bắp tay, tuy nhiên chúng lại là 2 nhóm cơ khác biệt. Do đó, có một câu hỏi được nhiều người quan tâm là Có nên tập tay trước và tay sau cùng 1 buổi tập không? Trong nội dung dưới đây Daiviet Sport sẽ chia sẻ một số ...
ATP (Adenosine triphosphate) là phương pháp mà cơ thể chúng ta sử dụng để lưu trữ cũng như sử dụng năng lượng. Nói cách khác, ATP là 1 loại năng lượng tồn tại ở dạng phân tử, có chức năng tương tự như một chất phục hồi và làm dịu da, chống lão hóa, thúc ...
Hiểu về chương trình tập Amrap
Amrap gồm những bài tập đơn giản nhưng mạnh mẽ, hiệu quả cao. Chỉ với 30 phút mỗi ngày bạn có thể rèn luyện sức mạnh, sức bền cũng như khả năng vận động cơ thể. Trong bài viết này các bạn hãy cùng Daiviet Sport tìm hiểu về chương trình tập Amrap ...
Bí quyết ăn uống để có cơ bụng 6 múi
Cho dù là nam hay nữ thì ai cũng mong muốn sở hữu một thân hình quyến rũ, thu hút ánh nhìn. Để đạt được điều này cần một kế hoạch tập luyện bài bản kết hợp với một chế độ dinh dưỡng phù hợp. Trong nội dung dưới đây Daiviet Sport sẽ chia sẻ với các bạn về ...
Bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nên kiêng gì ?
Thoát vị đĩa đệm cột sống là bệnh lý mãn tính, ảnh hướng nhiều đến khả năng vận động cũng như công việc của người bệnh. Bên cạnh việc tuân thủ nghiêm ngặt phác đồ điều trị của bác sĩ thì người bệnh cần kiêng cữ trong sinh hoạt và có chế độ ăn uống lành ...
Thoát vị đĩa đệm gây teo cơ có điều trị khỏi được không ?
Thoát vị đĩa đệm là một trong những bệnh lý xương khớp phổ biến. Bệnh có diễn tiến âm thầm qua nhiều giai đoạn. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm, trong đó có teo cơ. Thoát vị đĩa đệm gây teo cơ có ...
Đau cứng cổ sau khi ngủ dậy kèm với cảm giác nhức mỏi khó chịu, cử động gặp nhiều khó khăn có thể xảy ra ở nhiều người, vào nhiều thời điểm khác nhau. Điều này thường xuất phát từ sai tư thế, căng thẳng quá mức, hoặc triệu chứng của thoái hóa đốt sống ...
Bài tập lấy lại độ cong sinh lý cột sống thắt lưng
Cột sống là cột trụ, đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc nâng đỡ cơ thể, vận động, thực hiện các tư thế trong công việc và sinh hoạt hàng ngày. Đây cũng là nguyên nhân khiến cột sống phải chịu áp lực thường xuyên, rất nhanh bị thoái hóa và mắc các ...