Sức khỏe & Làm đẹp
HGH là gì ? Và cách tăng tự nhiên
HGH (Human Growth Hormone) là tên gọi của một loại hóc môn tăng trưởng rất quan trọng trong cơ thể, được tạo ra bởi tuyến yên. Cơ thể chúng ta tiết ra hóc môn tăng trưởng với khả năng tốt nhất và độ tuổi 20. Trong nội dung dưới đây chúng ta sẽ cùng tìm ...
Bài tập giảm mỡ bắp tay cho nữ
Các bài tập giảm mỡ bắp tay sẽ hỗ trợ bạn đánh bay lớp mỡ thừa vùng nách một cách hiệu quả. Các bài tập giảm mỡ bắp tay tuy không khó nhưng lại đóng vai trò không nhỏ trong việc giảm mỡ vùng cánh tay. Cùng tham khảo những bài tập giảm mỡ bắp tay cho nữ ...
Trong suốt quá trình mang thai cũng như sau khi sinh nở, phụ nữ gặp không ít khó khăn, tổn hại về sức khỏe; trong đó, một tình trạng thường gặp đối với phụ nữ sau sinh là đau ở cổ tay khiến người mẹ mệt mỏi, khó chịu và còn ảnh hưởng đến việc chăm sóc em ...
Cách chữa đau thần kinh tọa hiệu quả
Đau thần kinh tọa là một căn bệnh phổ biến ảnh hưởng đến nhiều người vì nhiều lý do. Có rất nhiều phương pháp chữa đau dây thần kinh tọa có thể kể đến như sử dụng các loại dược liệu, tinh dầu xoa bóp, chườm ấm, chườm lạnh, tập thể dục,…. Những phương ...
Giáo án giảm mỡ tăng cơ cho nữ
Chắc chắn những người có cơ thể bị tích mỡ luôn băn khoăn tự hỏi làm thế nào để giảm mỡ và tăng cơ một cách nhanh chóng. Bởi rất nhiều người, nhất là chị em phụ nữ đã qua mang thai và sinh nở thì mỡ thừa luôn là vấn đề khiến chị em lo lắng. Giáo án ...
Sữa tăng cân serious-mass là gì ?
Sữa tăng cân Serious Mass là sản phẩm sữa tăng cân được người tiêu dùng ưa chuộng, đặc biệt là những người tập thể hình, điền kinh, lao động, vận động thể lực nặng. Serious Mass vẫn là một trong những dòng sản phẩm được lựa chọn tích cực trong lĩnh vực ...
Khỏe hơn mỗi ngày nhờ máy tập thể dục ngoài trời
Trong những năm gần đây, việc tập thể dục ngoài trời đã trở thành phong trào ở nhiều thành phố và các đô thị. Đối với nhiều người, tập thể dục ngoài trời không chỉ là hoạt động nâng cao sức khỏe mà còn trở thành thú vui, là cơ hội để giải tỏa căng thẳng, ...
Bệnh gù lưng ở trẻ em là tình trạng dị sản các đốt sống và đĩa đệm ở vùng cột sống ngực gây ra nhiều hậu quả cho sự phát triển sau này của trẻ. Do đó, các bậc cha mẹ phải giải quyết tình trạng gù lưng của trẻ ngay khi nhận thấy các triệu chứng của ...
Những sự thật về bụng 6 múi cần biết
Nhiều người tự hỏi làm thế nào để có được cơ bụng sáu múi. Trước tiên chúng ta phải khám phá sự thật về cơ bụng 6 múi trước khi học cách để có được chúng. Khi đã hiểu đúng về cơ bụng 6 múi, chúng ta sẽ có đủ khả năng để đưa ra những quyết định cần thiết ...
Cách tính số đo 3 vòng chuẩn của nam và nữ
Chắc chắn số đo 3 vòng là một trong những cơ sở để đánh giá bạn đã có thể hình chuẩn hay chưa; Tuy nhiên không phải ai cũng đã biết cách tính số đo 3 vòng thông thường. Chúng ta cần biết cách tính và cân đối các số đo cơ thể để có một thân ...