Đau thần kinh tọa là một căn bệnh phổ biến ảnh hưởng đến nhiều người vì nhiều lý do. Có rất nhiều phương pháp chữa đau dây thần kinh tọa có thể kể đến như sử dụng các loại dược liệu, tinh dầu xoa bóp, chườm ấm, chườm lạnh, tập thể dục,…. Những phương pháp này có thể giúp người bệnh phục hồi nhanh chóng mà vẫn duy trì được chức năng vận động bình thường.
Đau thần kinh tọa là một vấn đề sức khỏe phổ biến ở người trung niên và cao tuổi. Đau dây thần kinh tọa phần lớn là do thoát vị đĩa đệm chèn ép rễ thần kinh dẫn đến những cơn đau âm ỉ kéo dài, kéo theo một loạt các triệu chứng khó chịu khác như tê, rát, ngứa, run và yếu cơ từ vùng thắt lưng trở xuống.
Cách chữa đau thần kinh tọa hiệu quả
Đau thần kinh tọa tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng các triệu chứng của bệnh gây khó chịu, cản trở vận động, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Nếu không được điều trị nhanh chóng và hiệu quả, bệnh nhân có thể bị teo cơ, dẫn đến bại liệt và không thể đi lại được. Các liệu pháp giảm đau thần kinh tọa được cho là rất hữu ích đối với những trường hợp đau thần kinh tọa ở mức độ nhẹ với các triệu chứng nhẹ.
Chườm lạnh là một phương pháp giảm đau thần kinh tọa, có thể sử dụng bất cứ lúc nào người bệnh thấy đau nhức, khó chịu. Đây là cách thực hiện: Cho một vài viên đá vào túi vải và chườm lên vùng đau nhức, bắt đầu từ phần lưng dưới và tác động dọc theo tuyến của dây thần kinh tọa. Khi thực hiện trong khoảng 20 phút, hơi lạnh sẽ giúp ngăn ngừa viêm dây thần kinh và ức chế việc truyền tín hiệu đau đến não, giúp bệnh nhân bớt đau đớn hơn.
Thuốc: Bạn có thể điều trị chứng đau thần kinh tọa ở nhà bằng các loại thuốc giảm đau không kê đơn. Một số loại, chẳng hạn như acetaminophen và thuốc giảm đau chống viêm không steroid, được bệnh nhân chấp nhận. Các phương pháp điều trị đau thần kinh tọa tại nhà chỉ mang lại hiệu quả cục bộ và nhất thời và không thể sử dụng vô thời hạn. Tất cả các vấn đề liên quan đến thuốc chữa đau thần kinh tọa nên được xử lý bởi một chuyên gia.
Tắm nước ấm là một cách giảm đau thần kinh tọa tại nhà đơn giản và hiệu quả mà ai cũng có thể làm được. Bạn chỉ cần đổ đầy nước ấm vào bồn rồi thư giãn trong đó. Hơi nóng từ nước sẽ giúp các mạch máu lưu thông tự do hơn, làm giãn cơ co thắt, chèn ép rễ thần kinh, giảm áp lực lên đĩa đệm cột sống.
Chườm ấm là một phương pháp điều trị đau thần kinh tọa tại nhà đơn giản và hiệu quả. Bạn chỉ cần chườm túi sưởi hoặc khăn ấm lên vùng bị đau. Bạn cũng có thể cho nước ấm 40 độ vào chai và chườm lên vùng bị đau. Tác động của nhiệt độ được làm nóng sẽ giúp các mạch máu mở rộng và lưu thông hợp lý, giảm chèn ép dây thần kinh và giảm đau.
Nếu tình trạng đau dây thần kinh tọa kéo dài trong một thời gian dài mà các triệu chứng không thuyên giảm thì người bệnh nên đi khám ngay tại các cơ sở y tế uy tín để được bác sĩ đánh giá và hỗ trợ điều trị một cách hiệu quả nhất.
Đại Việt Sport là đơn vị hàng đầu trong lĩnh vực cung cấp các sản phẩm tập luyện thể dục thể thao, chăm sóc sức khỏe, thiết bị phục hồi chức năng,... Chữa đau thần kinh tọa hiệu quả ngay tại nhà với máy vật lý trị liệu.
