Massage là một trong những liệu pháp an toàn, tiện lợi và hiệu quả nhất trong việc giải tỏa căng thẳng, xả stress hay xua tan sự mệt mỏi sau một ngày làm việc dài mệt mỏi.
Nên massage ở ngoài hay massage tại nhà?
Những tác động vật lý khi massage như xoa bóp, day ấn, chà miết giúp khí huyết lưu thông, cơ bắp thả lỏng, thư giãn…sẽ kích thích sự hồi phục nhanh chóng của các cơ, đẩy nhanh tuần hoàn máu để cơ thể phục hồi năng lượng.
Massage phù hợp với tất cả mọi người ở mọi lứa tuổi, giới tính, nghề nghiệp khác nhau. Với những người làm việc văn phòng và cả những người làm việc tay chân vất vả, phương pháp massage sẽ giúp cải thiện tình trạng thường gặp như đau lưng, mỏi gối, đau nhức cơ thể, cơ bắp, xương khớp…do phải ngồi nhiều trước máy tính hay khuân vác vật nặng liên tục.
Với các chị em phụ nữ, massage còn có tác dụng chăm sóc sắc đẹp, giúp da săn chắc, hồng hào và làm chậm quá trình lão hóa do tăng sự sản sinh collagen tự nhiên. Với người già, massage là liệu pháp hiệu quả để chăm sóc sức khỏe, giúp cơ thể bớt mệt mỏi, đau nhức khi trái gió trở trời hoặc khi mất ngủ, kém ăn…
Nhìn chung, massage an toàn và phù hợp với các thành viên trong gia đình. Những hiệu quả mà massage đem lại đều đã có những công trình khoa học chứng minh và các bác sỹ, chuyên gia khuyến khích áp dụng.
Tuy nhiên, massage tại nhà là đủ hay nhất thiết phải đến các spa để massage lại là vấn đề nan giải với nhiều người. Massage ở spa tất nhiên là rất tốt bởi lẽ, nếu đến spa chúng ta sẽ được phục vụ bởi các nhân viên chuyên nghiệp với kĩ thuật cao để đảm bảo việc massage đạt hiệu quả cao nhất.
Ở spa cũng cung cấp cho khách hàng không gian massage thư thái, cao cấp, luôn thơm mát hương tinh dầu để ta có thể tận hưởng sự thư giãn tốt nhất. Với các liệu trình massage đa dạng ở spa, bạn có thể dễ dàng lựa chọn loại hình massage phù hợp với mình.
Ngoài ra, cũng có một số loại hình massage mà bạn chỉ có thể thực hiện tại các spa như massage đá nóng, xông hơi,… do tính đặc thù về kĩ thuật cũng như yêu cầu về dụng cụ, sự chuẩn bị các nguyên liệu...mà ở nhà chúng ta không có được.
Massage tại spa rất hoàn hảo nhưng đổi lại chúng ta cũng phải trả một chi phí khá cao cho mỗi lần massage nên khó để duy trì lâu dài. Với những người có hoàn cảnh bình thường nhưng vẫn rất có nhu cầu chăm sóc cơ thể thì chúng ta có thể hướng tới một phương án khác tiện lợi hơn, phù hợp hơn là massage tại nhà. Mặt khác, nếu không lựa chọn kĩ cũng có thể gặp phải trung tâm massage spa thiếu uy tín, nhân viên massage không có chứng chỉ hành nghề.
Massage tại nhà rất đơn giản, tiết kiệm và có thể thực hiện bất cứ lúc nào bạn có nhu cầu. Mọi người có thể tự học các kĩ thuật massage đơn giản để tự chăm sóc bản thân và mọi người trong gia đình những khi mệt mỏi, căng thẳng mà không cần mất công di chuyển tới các spa.
Nếu bạn muốn tiện lợi mà vẫn đạt hiệu quả mong muốn thì bạn có thể đầu tư cho gia đình một chiếc ghế massage toàn thân. Với ghế massage hiện đại, mọi thành viên trong gia đình đều có thể sử dụng nên rất tiết kiệm chi phí và lại đáp ứng mọi nhu cầu về chăm sóc sức khỏe của mọi người trong gia đình.
Trên đây là một số chia sẻ về Nên massage ở ngoài hay massage tại nhà? Nếu các bạn còn câu hỏi hay thắc mắc nào liên quan đến Massage tại nhà, massage spa, ghế massage, ghế massage toàn thân, ghế massage Nhật Bản... Hãy liên hệ với Daiviet Sport để được tư vấn cụ thể.
Sản phẩm khác : mua máy chạy bộ, mua máy tập ngoài trời.
