Ly-do-that-bai-khi-tap-cardio-voi-may-chay-bo
Lý do thất bại khi tập cardio với máy chạy bộ
Nếu có mục tiêu tập luyện với máy chạy bộ để giảm cân, tiêu mỡ thừa tích tụ ở một số vùng cơ thể như bụng, mông, đùi…, nhiều người thường áp dụng các bài tập cardio với máy chạy bộ để nhanh chóng đạt được kết quả. Nhưng thực tế không ít người đã thất bại ...